Grupa bivših studenata, sada već uspešnih poslovnih ljudi, okupila se i posetila starog profesora sa fakulteta. Razgovor je ubrzo prerastao u pritužbe o umoru, iscrpljenosti i stresu na poslu, u porodici i na svakom koraku. “Mislim da vam treba šoljica dobrog čaja”, rekao je profesor i povukao se u kuhinju. Vratio se sa velikim loncem […]
Velika dilema svake trudnice je da li sme koristiti čajeve u drugom stanju. Malo je studija urađeno na ovu temu, ali postoje iskustveni sudovi koji nam služe kao najbolje informacije. Čajeve koji u svom sastavu imaju kofein treba izbegavati, pre svega zeleni i crni čaj. Dozvoljene količine kofeina u trudnoći su 200 mg dnevno, a […]
ČETIRI SPORAZUMA BESPREKORNO KORISTITE SVOJU REČ Govorite poštujući svoj integritet. Govorite samo ono što zaista mislite. Klonite se toga da koristite reči da biste govorili protiv sebe ili ogovarali druge. Koristite moć svoje reči u pravcu istine i ljubavi. NIŠTA NEMOJTE SHVATATI LIČNO Ništa što drugi čine nije zbog vas. Ono što drugi govore i […]
Hipokrat je bio antički grčki lekar sa ostrva Kos. Smatra se utemeljivačem kliničke medicine. Sačuvano je oko 130 njegovih spisa koji su strogo naučni. Hipokratove mudrosti: Lečenje je stvar vremena, a u nekim slučajevima stvar prilike. Neka vaša hrana bude lek, a vaš lek vaša hrana. Napravi sebi kao naviku dve stvari: pomaži, ili bar […]
Da smo ,,zatrovani,, preko vazduha, vode i zemlje je opomena i upozorenje za sve nas. Kako to ublažiti? Šta koristiti, a da pri tom dolazi iz prirode? Rešenje je ZEOLIT. Zeolit je kompleksni mineral, a u prirodi postoji više od 200 vrsta zeolita. Najčistiji i najefikasniji koji se našao u humanoj upotrebi je kristalni klinoptilolit […]
Moraš se privići na malo tuge u životu. Nećeš znati šta je prava sreća, ako je ne budeš imao sa čime uporediti. – Paulo Koeljo Nađi vremena za prijateljstvo, to je put do sreće. – Majka Tereza Postoje dve vrste sreće. Sreća tela i sreća duha. Između te dve vrste sreće, veća je sreća duha. […]
U respiratorne bolesti spadaju: • Astma (opstruktivni bronhitis, hronični bronhitis) • Kašalj • Rinitis • Nazeb i grip ASTMA PODRAZUMEVA • Otok sluzokože • Gust sekret • Bronhospazam • Tečnost u bronhijama Uzročnici astme su prevashodno alergeni, grinje, buđ, gljivice, životinjska dlaka (kod čak 30% astmatičara), a takođe su snažni okidači za ovo stanje i […]
Sveže povrće i voće treba da čini 50% dnevne ishrane Hranu žvaćite 20 do 30 puta jer varenje počinje već u ustima Voda pijte 20 minuta pre jela ili 1,5h nakon jela Umesto kafe ponekad popijte zeleni čaj, nanu, majčinu dušicu ,kamilicu ili sok od sveže ceđenog voća Jedite kad ste gladni, a ne kad […]
Šta je ekoterapija? Ekoterapija je lečenje kontaktom s prirodom. Naše bake su dobro znale moći ovog blagotvornog delovanja prirode na decu, pa nisu tek tako insistirale na tome da se što duže igraju na svežem vazduhu, hodaju bosa po travi ili zemlji i imaju blizak odnos s prirodom što im je donelo jak imunitet, stabilnost […]
VENE NA NOGAMA 50 grama semena lana dodati u 3l vode i kuvati 20 minuta. Tom tečnošću treba prati noge i stavljati obloge na bolna mesta. GLAVOBOLJA Sok od jednog limuna dobro promešati sa kašikom fino mlevene prave kafe. Popiti i malio prileći. Limunov sok sa jednakom količinom vode, zaslađen šećerom. Uzimati nekoliko puta dnevno. […]
Gljivične infekcije noktiju su čest problem u proleće i leto zbog kojeg mnogi kriju svoja stopala. Prirodan lek sa vrlo širokim spektrom dejstva je popularno eterično ulje čajnog drveta (melaleuca alternifolia). Čajno drvo sadrži materije koje deluju antibakterijski. Ima dvostruko dejstvo jer deluje i na bakterije i na gljivice što je važno jer kad koristimo […]
Virak ili u narodu poznat kao vrkuta je biljka koju stavljaju na prvo mesto kod svih ženskih bolesti i stanja. Čest slučaj danas su problemi neredovnih menstrualnih ciklusa, neplodnost, virusne i bakterijske infekcije. Virak je najbolje sredstvo protiv ,,ženskih bolesti,, i odlično reguliše hormone, a dobro ga je koristiti u PMS-u, kao i u klimaksu. […]
Neven (calendula officinalis) je bitan sastojak čajnih mešavina kojima se otklanjaju tegobe u digestivnom traktu. Zaceljuje ranice na želucu i dvanaestopalačnom crevu, normalizuje rad jetre i lučenje zuči. Zahvaljujući antiinflamatornom dejstvu flavonoida ova biljka smiruje upalu debelog creva. Prisustvo tanina i sluzi opravdava upotrebu nevena za zaustavljanje blažih dijareja. Otkriveno je da ova biljka ima […]
Nana(mentha piperita) se koristi za umirenje živaca, nervnu rastrojenost, glavobolju, zujanje u ušima, histeriju i hipohondriju, groznicu, slabost i noćno znojenje. Otklanja gasove, podrigivanje, povraćanje, grčeve u želucu i materici, pospešuje krvotok, utiče na izlučivanje žuči, mokraće i želudačnih sokova, leči prehladu, promuklost i kašalj. Menta je takođe sjajan izvor mangana, bakra i vitamina C. Osim toga u […]
Podočnjaci su čest problem savremenog čoveka, bilo da su posledica dugog sedenja ispred računara, neprospavane noći, izloženosti duvanskom dimu. Tamni kolutovi oko očiju će vas odati i tu vam neće pomoći ni najkvalitetnija šminka. Pomoć u ovakvim situacijama dolazi iz prirode i ovde je moć biljaka čudotvorna. Kamilica je kraljica biljnih obloga za oči i […]
Korigujte misli, emocije i osećanja uz podršku prirode Etarska ulja su lako isparljive tečnosti koja se dobijaju iz različitih delova biljaka (cveća, pupoljka, semenja, lišća, grančica, kore, herbe, drveta, voća, korenja i drugih biljnih delova). Etarska ulja su u biljkama zastupljena u opsegu od 0,01% do 25% što zavisi od vrste i prirode biljnog materijala. […]
